Laat je innerlijke kracht los – BODYCOMBAT™ voor energie, conditie en zelfvertrouwen!
BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moeilijke bewegingen. Stress en spanningen lossen als sneeuw voor de zon op en aan het einde voel je je een echte kampioen!
Wat is dit preciesvoor type les?
BodyCombat van Les Mills is een intensieve groepsfitnessles geïnspireerd op vechtsporten en zelfverdedigingstechnieken. Het combineert bewegingen uit verschillende vechtsporten zoals kickboksen, karate, taekwondo en boksen, en is ontworpen om zowel kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren. De les is energiek, met krachtige muziek die de deelnemers motiveert om het maximale uit zichzelf te halen.
Hoe weet ik of diteen goede les voor mij is?
Om te bepalen of BodyCombat van Les Mills iets voor jou is, kun je jezelf de volgende vragen stellen:
- Houd je van intensieve full-body workouts?
- Ben je geïnteresseerd in vechtsporten of zelfverdediging (zoals kickboksen, karate, taekwondo)?
- Wil je je conditie, kracht en uithoudingsvermogen verbeteren?
- Zoek je een energieke groepsles met motiverende muziek?
- Ben je bereid om op het ritme van de muziek te bewegen?
Als je op deze vragen ja kunt antwoorden, is BodyCombat waarschijnlijk een goede keuze voor jou! Het is altijd een goed idee om de les eens uit te proberen om te zien of het bij je past.
Wat moet ikmeenemen naar deze les?
Een fles water, een handdoek en comfortabele schoenen en kleding.
Meet the Team
Roy
Instructeur, Trainer, Personal Coach, Wannabe Boss
Mirella
Master Trainer, Physical & Mental coach, Mama van het Team
Michele
Trainer, Nutritionist, Orthomoleculair therapeute, Personal trainer, Jong veulen
Oliver
Trainer, Handhaver tussen team