Versterk je lichaam, bereik je doelen – BODYPUMP™voor kracht, energie en resultaat!
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft – en snel! Zoals bij alle andere Les Mills programma’s, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.
Wat is dit preciesvoor type les?
Hoe weet ik of diteen goede les voor mij is?
Om te bepalen of BodyPump van Les Mills iets voor jou is, kun je jezelf de volgende vragen stellen:
- Wil je sterker worden en je spieruithouding verbeteren zonder veel spiermassa op te bouwen?
- Zoek je een gestructureerde groepsles met oefeningen voor het hele lichaam?
- Wil je krachttraining doen zonder zware machines, maar met gewichten die je zelf kunt aanpassen?
- Houd je van muziekgedreven workouts?
Als je op deze vragen ja kunt antwoorden, is BodyPump waarschijnlijk een goede keuze voor jou! Het is altijd handig om de les eens uit te proberen.
Wat moet ikmeenemen naar deze les?
Een fles water, een handdoek en comfortabele schoenen en kleding.
Meet the Team
Roy
Instructeur, Trainer, Personal Coach, Wannabe Boss
Mirella
Master Trainer, Physical & Mental coach, Mama van het Team
Michele
Trainer, Nutritionist, Orthomoleculair therapeute, Personal trainer, Jong veulen
Oliver
Trainer, Handhaver tussen team