Reserveringen
Gebruik de filter (rechts) om eenvoudiger uw groeples te vinden-
Circuit Training
gegeven door Roy FryczCircuittraining is een vorm van lichaamsbeweging waarbij verschillende oefeningen in een reeks worden uitgevoerd, meestal in een specifieke volgorde en gedurende een bepaalde tijdsperiode of herhalingen. Het doel van circuittraining is om zowel cardiovasculaire fitness als spierkracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
-
Lesmills BodyPump
gegeven door Oliver BosmanBODYPUMP™ is een barbell les voor iedereen die slank, strak en fit wil worden. -
30 min Core
gegeven door Oliver Bosman
Vrijdag 22 nov
zondag 24 nov
maandag 25 nov
Dinsdag 26 nov
woensdag 27 nov
donderdag 28 nov
Vrijdag 29 nov
zondag 01 dec
maandag 02 dec
Dinsdag 03 dec
woensdag 04 dec
donderdag 05 dec
Vrijdag 06 dec
zondag 08 dec
maandag 09 dec
Dinsdag 10 dec
woensdag 11 dec
donderdag 12 dec
Vrijdag 13 dec
zondag 15 dec
maandag 16 dec
Dinsdag 17 dec
woensdag 18 dec
donderdag 19 dec
Vrijdag 20 dec
zondag 22 dec
maandag 23 dec
Dinsdag 24 dec
woensdag 25 dec
donderdag 26 dec
Vrijdag 27 dec
zondag 29 dec
maandag 30 dec
Dinsdag 31 dec
Loods 289
